失眠的严重危害是些什么？

　　长期失眠有什么危害?失眠的人越来越多，但大部分可以通过自我调节来改善。但也有部分患者病得很重，这种严重失眠的患者病程更长，病程也很多。比轻度失眠更难治疗……所以我们才需要重视起这个问题。那么重度失眠有什么危害呢??

　　严重失眠的缺点：

　　1、长期失眠导致记忆力差。长期或反复失眠会扰乱神经中枢的正常功能，导致神经衰弱和健忘症。 .

　　2.失眠会破坏身体自身的免疫力。睡眠时，人体会产生一种叫做胞壁酸的睡眠因子，促进白细胞的增加和巨噬细胞的活化，增强人体的免疫功能，有效防止细菌和病毒的入侵。

　　3.长期失眠会导致代谢紊乱或可能导致舒张压升高。导致高血压。在失眠的影响下，血压持续升高，最脆弱的器官是心脏和大脑。

　　4、长期失眠是女性美容杀手。由于长期的心理压力、精神压力、生活习惯、生理特点等，很多女性常年受困于多梦、睡眠障碍等诸多问题。

　　长期失眠有什么风险?失眠严重的人要小心，建议到综合医院治疗，单靠自我调节不能改善睡眠，因此要是发现自己的失眠已经是极为严重的话一定要第一时间去医院采取治疗才是。