神经衰弱自己就可以好的吗？

　　医生回答：神经衰弱能自己痊愈吗?宋某是一家私营公司的总裁，你要努力工作。受了很长时间的苦，久而久之，精神压力大导致神经衰弱，其实生活中有很多这样的例子，神经衰弱能自愈吗?南京医院的医生指出，轻度神经衰弱的患者可以康复。调整已恢复，但建议患者尽快就医。以下是神经衰弱自动调节的介绍。

　　1.调整你增加的精神状态，告诉自己生活每天都很美好，唯一不美好的就是你的感受。

　　2、我们不仅了解别人，也了解自己。每个人都有自己的想法和才能，所以要正确理解别人的行为，也要理解自己。注意和理解，有时候不需要太担心。

　　3、合理利用时间，养成良好的作息习惯，好好休息过好生活。

　　4、路途曲折，前途光明，病痛是暂时的，身体会适时健康。

　　5. 培养对他人大方、豁达、开朗的性格对疾病有帮助。

　　其实神经衰弱这种疾病并没有大家所想象的那么严重，最主要的还是对于疾病的疏忽让病情变得严重起来因此导致了危害的产生，所以大家在平时一定要照顾好自己的精神健康才是。